個案分享

真實個案,
看得見的進展。

節錄部分個案的評估重點、治療方向及復康結果。具名個案均已獲當事人同意。

4.9 ★ Google 評分 · 逾 150 則評價

八個個案,八條復康路線。

圓點大小代表療程節數,點擊即可查看完整個案。

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每個個案情況不同,節數只反映該個案的實際療程,不代表相同結果。

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真實個案,
看得見的進展。

節錄部分個案的評估重點、治療方向及復康結果。具名個案均已獲當事人同意。

4.9 ★ Google 評分 · 逾 150 則評價

八個個案,八條復康路線。

圓點大小代表療程節數,點擊即可查看完整個案。

全部運動創傷痛症長期勞損產後及術後
  • 膝部 · 6 節
  • 肩部 · 8 節
  • 頸部 · 4 節
  • 腰部 · 3 節
  • 足踝 · 6 節
  • 足底 · 5 節
  • 腰髖 · 8 節
  • 術後膝部 · 12 節
運動創傷膝部

42 歲跑手,左膝跑步痛持續八星期

6節療程
「他先解釋痛的成因,而不只處理痛的位置。家居運動簡短易做,我才能堅持。」

已獲同意分享 · 陳先生

  1. 初診情況

    跑約 3 公里即出現膝外側痛,被迫暫停訓練。

  2. 評估發現

    臀中肌力量不足,落地時膝關節內塌。

  3. 治療方案

    手法治療、衝擊波、臀肌強化及跑姿調整。

  4. 結果

    六節後恢復每週 10 公里訓練。

長期勞損肩部

58 歲,肩關節活動受限半年

8節療程
「評估非常仔細,每一步都清楚知道目的。」

按當事人意願匿名

  1. 初診情況

    手臂無法舉高過頭,穿衣及晾衫需要協助。

  2. 評估發現

    關節囊繃緊,肩胛骨控制下降。

  3. 治療方案

    關節鬆動術、針灸及漸進式活動度訓練。

  4. 結果

    八節後可自行穿衣及晾衫。

痛症頸部

31 歲文職,長期低頭工作引致頸痛

4節療程

已獲同意分享 · Wing

  1. 初診情況

    下午頸痛加劇,影響工作專注。

  2. 評估發現

    頸深層肌耐力不足,胸椎活動度下降。

  3. 治療方案

    手法治療、乾針、工作姿勢調整及家居運動。

  4. 結果

    四節後頸痛明顯減輕,可全日專注工作。

痛症腰部

35 歲,搬運後急性腰痛

3節療程

按當事人意願匿名

  1. 初診情況

    彎腰及起身困難,需暫停工作。

  2. 評估發現

    腰部肌肉保護性痙攣,髖關節活動受限。

  3. 治療方案

    手法治療、電療及核心啟動訓練。

  4. 結果

    三節後恢復正常工作。

運動創傷足踝

27 歲足球員,足踝扭傷後持續不穩

6節療程
「壓力板數據清楚顯示問題所在,訓練目標一目了然。」

已獲同意分享 · Ken

  1. 初診情況

    急停及變向時足踝容易再扭。

  2. 評估發現

    本體感覺及腓骨肌反應下降,壓力板顯示受力偏向外側。

  3. 治療方案

    平衡及本體感覺訓練、肌貼及敏捷訓練。

  4. 結果

    六節後重返球場,比賽中未再扭傷。

長期勞損足底

49 歲,晨起足跟痛

5節療程

按當事人意願匿名

  1. 初診情況

    早上落地首數步劇痛,久站後加劇。

  2. 評估發現

    足底筋膜炎,足弓支撐不足。

  3. 治療方案

    衝擊波、壓力板足底分析及訂造鞋墊。

  4. 結果

    五節配合訂造鞋墊後,晨起行走無痛。

產後及術後腰髖

38 歲產後媽媽,腰髖控制無力

8節療程
「治療與訓練在同一地方進行,不需重複交代病史。」

已獲同意分享 · Mandy

  1. 初診情況

    抱嬰及久站後腰痛。

  2. 評估發現

    腹橫肌及骨盆底啟動不足,臀肌力量下降。

  3. 治療方案

    核心及骨盆底啟動、漸進式力量訓練。

  4. 結果

    八節後恢復抱嬰及日常活動能力。

產後及術後術後膝部

23 歲,前十字韌帶重建術後

12節療程

按當事人意願匿名

  1. 初診情況

    術後膝關節腫脹,屈曲角度受限。

  2. 評估發現

    股四頭肌啟動不足,左右腳負重不平均。

  3. 治療方案

    活動幅度訓練、漸進負荷,再過渡至跳躍及變向訓練。

  4. 結果

    十二節後逐步重返羽毛球。

每個個案情況不同,節數只反映該個案的實際療程,不代表相同結果。

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